Este e-book completo ha sido diseñado pensando en ti: para ofrecerte una guía práctica, clara y realista sobre cómo establecer rutinas de sueño saludables en casa, sin presiones ni fórmulas mágicas. Aquí no se trata de “hacer dormir a los niños”, sino de crear un entorno seguro, predecible y afectuoso, donde puedan descansar profundamente, crecer sanos y desarrollar todo su potencial.